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Altre domande
in Alimentazione, SaluteCos’è meglio per perdere peso: l’esercizio o la dieta?
Nel caso in cui si desiderasse perdere peso è molto più importante, nel breve periodo, variare il proprio regime alimentare che fare più esercizio fisico. Quest’ultimo diventa molto più importante nella seconda fase, per mantenere la forma desiderata e non riguadagnare i chili che abbiamo perduto. In ogni caso, è bene iniziare a pensare alle […] More
- in Alimentazione, Salute, Scienza
Perché la frittura è così buona?
La risposta a questa domanda sembra affondare le proprie origini in tempi molto remoti, la questione è ancestrale! Il nostro cervello, infatti, sembra sempre preferire cibi dolci e grassi, dotati di un apporto calorico maggiore e quindi più adatti a garantire la sopravvivenza. Per l’uomo preistorico, il quale non disponeva di certo della stessa varietà […] More
- in Alimentazione, Salute
Saltare i pasti aiuta a dimagrire?
Assolutamente no! Se saltiamo un pasto, infatti, tenderemo a compensare in quello successivo introducendo le calorie mancanti. Inoltre, il nostro corpo, cercherà di recuperare la perdita di energia conservando il più possibile il cibo introdotto, rallentando il metabolismo, e immagazzinando riserve di energia sotto forma di grasso! Insomma, se volete perdere peso, saltare i pasti […] More
