Quante volte al giorno è normale urinare?

Vi siete mai chiesti quante volte si urina normalmente al giorno? Se state leggendo questo articolo probabilmente sì.  È sempre importante conoscere il nostro corpo e saper intercettare eventuali malfunzionamenti interpretando i messaggi che ci invia. Potrebbe sembrare un fattore di poca importanza, ma le urine possono darci segnali sul nostro stato di salute sia tramite il colore (ne abbiamo parlato in questo articolo) che con la frequenza con la quale si va in bagno a svuotare la vescica. Quindi, quante volte al giorno è normale fare pipì?

Il numero delle volte che ci si reca in bagno per la minzione è influenzato da molti fattori, non solo dalla quantità di liquidi che si bevono, ma anche dalla loro tipologia: bevande come caffè ed alcol sono irritanti per la vescica e fanno venire più spesso lo stimolo. Altre variazioni possono essere dovute alla sudorazione, a sua volta influenzata dall’attività fisica e della temperatura esterna. In genere, comunque, bevendo circa due litri d’acqua al giorno, sono considerate normali 6 minzioni da circa 300 cc, per un totale di 1,8 litri di urina al giorno. Questo numero è ovviamente indicativo, e abbiamo già elencato alcuni dei motivi per cui può essere soggetto a variazioni, ma se ci accorgiamo di urinare molto più spesso o molto più raramente è consigliabile consultare il medico. E invece, quante volte al giorno/settimana è normale fare la cacca?