Molte volte ci si sveglia convinti di non aver sognato nulla. Altre convinti di aver sognato parecchio o magari di aver fatto un sogno che durava ore. Ma nonostante il sogno ci abbia preso e coinvolto parecchio, generalmente, se non prendiamo appunti, ne perdiamo ogni ricordo in pochi minuti. Perché? Ed è possibile che un […] More
Capita spesso di sentire parlare di batteri e virus. Meno spesso invece, si sente parlare in maniera esatta degli uni e degli altri: molti, tra i non esperti, tendono a non dare importanza alle due parole, dando per scontato che si tratti, più o meno, della stessa cosa. In realtà, per quanto alcune caratteristiche siano […] More
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La paura è un’emozione che svolge un ruolo importantissimo. Provocata da situazioni di pericolo, o da una previsione che le anticipa, prepara l’organismo alla situazione di emergenza predisponendolo a una delle azioni percorribili in questi casi: combattere o scappare! Ci sono casi in cui però la paura sfocia nell’irrazionale e si trasforma in un’emozione negativa […] More
Forse non tutti lo sanno, ma i fermenti lattici altro non sono che batteri. Ogni qual volta, per risolvere qualche piccolo problema intestinale, ingeriamo una dose di fermenti, stiamo ingurgitando miliardi di batteri vivi, scelti per la loro capacità di sopravvivere dentro il nostro corpo e per gli effetti benefici che hanno per il nostro […] More
I maschietti che stanno leggendo questo articolo sanno perfettamente di cosa stiamo parlando. Per le femminucce meno informate invece, vi basti sapere che con “alza bandiera” ci si riferisce simpaticamente al fenomeno, assolutamente fisiologico, delle erezioni mattutine, o tumescenza peniena notturna. Di norma infatti, al loro risveglio, gli uomini sperimentano una erezione più o meno […] More
Le urine, prodotto del lavoro di filtraggio ed escrezione dei reni, possono assumere diverse gradazioni di colore e rivelare informazioni sul nostro stato di salute. Il colore della pipì dipende da quanta acqua abbiamo bevuto, ossia dal nostro stato di idratazione, ma anche dagli alimenti o da medicine che abbiamo introdotto nel nostro corpo. Altre […] More
Molti di noi amano scrocchiarsi le dita delle mani (e non solo), altri odiano chi lo fa. Altri ancora redarguiscono chi lo fa dicendo che bisognerebbe eliminare questa pratica, perché porterebbe a problemi come l’artrosi. Intanto, perché le dita scrocchiano? Le articolazioni sono immerse in un liquido chiamato fluido sinoviale, che ha lo scopo di […] More
Abbiamo già parlato in lungo e in largo della flatulenza. Sicuramente saprete, per esperienza diretta, che i fagioli (così come ceci, lenticchie e altri legumi) sono dei terribili “catalizzatori” di… peti. Ma per quale motivo? Nei fagioli, i gas endogeni sembrano derivare dagli oligosaccaridi, carboidrati resistenti alla digestione; essi passano attraverso l’intestino superiore pressoché inalterati, […] More
Abbiamo già parlato della flatulenza. Un luogo comune è che i peti silenziosi siano i più puzzolenti… ma è vero? E perché le fate proprio nell’ascensore? Menomale che io sto al piano terra… In effetti si può affermare in generale che le flatulenze più rumorose sono percepite come meno puzzolenti a causa del fatto che […] More
Proot. La flatulenza è l’espulsione di una miscela di gas (formata da aria ingerita e da gas prodotti internamente, principalmente dalla flora batterica), aggiunta a delle particelle aerosolizzate di feci. Ognuno di noi rilascia ogni giorno mediamente da mezzo litro a un litro e mezzo di gas, suddivisi in 11-25 flatulenze circa. Esse sono composte […] More
Durante il periodo estivo tutti noi vogliamo assumere un colorito più scuro, tipico dell’estate! Ma come possiamo fare per aiutare la nostra pelle a diventare più scura? Grazie ad una corretta alimentazione questo è molto più facile: infatti essa può influenzare l’aspetto esterno della pelle e la sua struttura interna, ossia è possibile ottenere sia un’ottima […] More
Il singhiozzo è un fenomeno che avviene improvvisamente ed in modo del tutto involontario. Questo può essere davvero fastidioso… ma che cos’è esattamente? Il singhiozzo è una contrazione involontaria del diaframma, che è la membrana che serve a separare la gabbia toracica dall’addome. Contemporaneamente vi è la chiusura della glottide, cioè lo spazio che si […] More